Cukrovka a infarkt

Jak spolu souvisejí a proč je důležité chránit své srdce

Cukrovka a infarkt jsou dvě zdravotní komplikace, které spolu úzce souvisejí. Pokud má člověk cukrovku, znamená to, že hladina cukru v krvi je často příliš vysoká. Tento přebytek cukru může časem poškodit cévy, tedy i tepny, které přivádějí krev ke všem orgánům – včetně srdce. Nadměrný cukr působí jako „narušitel“, který dlouhodobě oslabuje a poškozuje vnitřní stěny cév. Když se srdeční tepny poškodí a zúží, sníží se průtok krve do srdečního svalu – a pokud se úplně zastaví, dochází k infarktu.

Právě proto by se cukrovka nikdy neměla podceňovat – může mít totiž vážné následky pro zdraví srdce.

Jak cukrovka poškozuje srdce

Cukrovka může srdci škodit hned několika způsoby. Přebytek cukru v krvi způsobuje, že stěny tepen jsou silnější a méně pružné. To vede k rozvoji aterosklerózy – stavu, kdy se cévy zužují a brání průtoku krve. Navíc cukrovku často doprovázejí i další problémy, jako je vysoký krevní tlak a zvýšený cholesterol, které stav tepen ještě více zhoršují.

V důsledku těchto faktorů se cévy stávají neprůchodnými a srdce má stále větší problém dostávat potřebné množství kyslíku. Proto je tak důležité udržovat cukrovku pod kontrolou – nejen kvůli cukru samotnému, ale i kvůli ochraně celého kardiovaskulárního systému [1].

Problémy spojené s cukrovkou, které zvyšují riziko infarktu

Kromě přímého poškození cév vysokou hladinou cukru přináší cukrovka i další rizika, která zvyšují pravděpodobnost infarktu:

• Vysoký krevní tlak – zúžené cévy zvyšují tlak, kterým musí srdce pumpovat krev.

• Vysoký cholesterol, především LDL („špatný“ cholesterol) – tuky se usazují v cévách, vytvářejí plaky a dále je zužují.

• Záněty v těle – cukrovka může podporovat zánětlivé procesy, které poškozují cévní stěny a zvyšují riziko infarktu [2].

Příznaky infarktu u lidí s cukrovkou

U diabetiků je důležité věnovat zvýšenou pozornost tělesným signálům. Infarkt se totiž nemusí projevovat typickým bolestivým tlakem na hrudi. Dlouhodobě zvýšená hladina cukru může poškodit nervy (tzv. diabetická neuropatie) a změnit vnímání bolesti.

Místo typických příznaků se mohou objevit méně výrazné nebo atypické symptomy jako:

• náhlá silná únava,

• dušnost,

• nevolnost,

• studený pot,

• bolest v čelisti, paži nebo zádech.

Tyto příznaky nikdy nepodceňujte. V případě pochybností je vždy lepší zavolat lékaře nebo okamžitě vyhledat pomoc v nemocnici [3].

Co dělat v případě infarktu

Pokud má člověk s cukrovkou podezření, že právě prodělává infarkt, nesmí ztrácet čas. Je nutné okamžitě volat lékaře nebo se nechat dopravit do nemocnice.

Pokud je člověk sám, měl by zůstat v klidu, posadit se nebo lehnout a čekat na pomoc. Rozhodně by neměl řídit, protože se stav může velmi rychle zhoršit. Včasná lékařská pomoc může zachránit život a omezit poškození srdce.

Jak chránit srdce, pokud máte cukrovku

Ochrana srdce při cukrovce není snadná, ale je naprosto klíčová. Zde je několik důležitých kroků:

• Udržujte hladinu cukru v normě – pravidelně měřte hladinu glukózy, dodržujte předepsanou léčbu a konzultujte vše se svým lékařem.

• Stravujte se zdravě – vyhýbejte se nasyceným tukům, jednoduchým cukrům a zpracovaným potravinám. Naopak jezte hodně zeleniny, ovoce a celozrnných výrobků.

• Hýbejte se pravidelně – pohyb prospívá nejen srdci, ale celému tělu.

• Sledujte tlak a cholesterol – měření a případná léčba jsou zásadní pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění.

• Přestaňte kouřit – kouření výrazně poškozuje cévy a mnohonásobně zvyšuje riziko infarktu [1][2].

Závěrečné myšlenky

Lidé s cukrovkou musí dbát i na zdraví svého srdce. Cukrovka není jen o cukru v krvi – ovlivňuje celý oběhový systém. Proto je důležité pečlivě sledovat signály těla a dodržovat doporučení lékaře.

Zdravý životní styl, vyvážená strava a pravidelný pohyb společně s léčbou mohou výrazně snížit riziko infarktu. Zdravé srdce je tím nejcennějším spojencem – a to obzvlášť pro lidi s diabetem.

Použité zdroje

[1] American Heart Association. (n.d.). Cardiovascular Disease and Diabetes. Dostupné z: https://www.heart.org/en/health-topics/diabetes/diabetes-complications-and-risks/cardiovascular-disease--diabetes

[2] National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIH). (n.d.). Diabetes, Heart Disease, & Stroke. Dostupné z: https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/heart-disease-stroke

[3] Mayo Clinic. (n.d.). Heart attack – Symptoms & causes. Dostupné z: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-attack/symptoms-causes/syc-20373106